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水果和奇亚籽酸奶冻糕在烹饪树的菜单上，我们将教您如何从头开始制作这道美味的食谱！
跟随以下????食谱????????????????
配料
- 1-2 个苹果
- 1-2 个李子
- 1 奇异果
- 200 克酸奶
- 1-2 汤匙奇亚籽
- 1汤匙蜂蜜
说明书
- 将所有水果切成方块，准备好。
- 将奇亚籽浸泡在水中 10 至 15 分钟，然后通过筛分沥干水分。
- 将蜂蜜与酸奶混合
- 混合酸奶和奇亚籽
- Apple → Yogurt → Plum → Yogurt → Kiwi → Yogurt 放入杯中。
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视频食谱
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